High Protein

  • Proteinreicher Linsensalat

  • Dessert: High-Protein-Schokomousse

  • Lachsfilet mit Quark-Dip und Süßkartoffel-Pommes

  • Snack: Proteinriegel aus dem Ofen

  • Snack: Thunfisch-Quark-Dip mit Gemüse

  • Frühstück: Protein-Porridge

  • Gegrilltes Hähnchen mit Brokkoli

  • 10 Ernährungstipps für Sportler

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  • Vitamin C-Bomben

  • Was macht eine ausgewogene Ernährung aus?

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