Apfel mit Nussbutter und Zimt
Zutaten (für 1 Portion)
- 1 Apfel
- EL Mandelmus oder Erdnussbutter
- 1 Prise Zimt
Zubereitung
- Apfel in Scheiben schneiden.
- Jede Scheibe mit etwas Mandelmus bestreichen und mit Zimt bestreuen.
Ein frischer, leichter Pre-Workout-Snack.
|
Nährwertangaben |
|
|---|---|
|
Kalorien |
ca. 175 kcal |
|
Eiweiß |
ca. 3 g |
|
Fett |
ca. 9 g |
|
Kohlenhydrate |
ca. 20 g |
|
Ballaststoffe |
ca. 4 g |
Hinweis: Die Werte können je nach Marke und Produkt leicht variieren.
10 Ernährungstipps für Sportler
Alkoholfreies Bier – die gesunde Erfrischung
Alkoholfreies Weizenbier – isotonisches Sportgetränk?
Dont’s für den Muskelaufbau
Ernährungstipps für Muskelaufbau
Essig für Fettverbrennung & Energie
Gewicht reduzieren mit ausgewogener Ernährung
Grüne Superfoods
Mythen & Fakten zur Sporternährung
Superfoods zum Untermischen
Vitamin C-Bomben
Was macht eine ausgewogene Ernährung aus?